Das Buch “Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch” ist mehr als Pflichtlektüre für alle Ausdauersportler. Wochenlange habe ich mich mit der stagnation meines GEwichts herum gequält und die Waage zeigt immer das gleiche an. Das Problem war, dass ich mich falsch ernährt hatte und mir die Ideen für eine ausgewogenere Ernährung gefehlt haben.
Das Ernährungsbuch von Nancy Clarks ist voll mit Tipps und Tricks rund um die Ernährung von Ausdauersportler. Rezepte und Ideen für eine ausgewogene “gesunde” Lebensweise
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