by admin on 31. August 2009
Das Buch “Nancy Clarks ultimatives Ernährungsbuch” ist mehr als Pflichtlektüre für alle Ausdauersportler. Wochenlange habe ich mich mit der stagnation meines GEwichts herum gequält und die Waage zeigt immer das gleiche an. Das Problem war, dass ich mich falsch ernährt hatte und mir die Ideen für eine ausgewogenere Ernährung gefehlt haben.
Das Ernährungsbuch von Nancy Clarks [...]
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by ischroedi on 11. Mai 2008
Diesen Artikel haben wir auch in das IRONSCHROEDI “365 Tage bis IRONMAN ” Ironman Trainingsblog umgezogen.
Lauftraining mit System
weniger Laufen – schneller werden
Hier ist das Blog http://www.ironschroedi.com/de/
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